武冈市| 扶沟县| 伊宁市| 廊坊市| 佛教| 雷山县| 仲巴县| 鹿邑县| 抚顺县| 绿春县| 双鸭山市| 察雅县| 宿迁市| 保定市| 石狮市| 临沧市| 马公市| 晋宁县| 大理市| 宜兰市| 正定县| 永修县| 大邑县| 河源市| 临桂县| 宁津县| 昭觉县| 姚安县| 井冈山市| 杭锦后旗| 丘北县| 赣榆县| 衡水市| 特克斯县| 霞浦县| 元江| 固安县| 荣成市| 太原市| 高州市| 富裕县| 胶州市| 新田县| 宣威市| 韩城市| 岳池县| 汤原县| 西昌市| 丹凤县| 芷江| 渑池县| 汪清县| 肇源县| 泽库县| 宜昌市| 中西区| 河南省| 旌德县| 东乌珠穆沁旗| 怀仁县| 大英县| 鸡东县| 抚顺市| 黔西县| 平湖市| 瓮安县| 武义县| 桂平市| 南京市| 云安县| 玛纳斯县| 启东市| 望都县| 阿拉尔市| 百色市| 河北区| 安岳县| 晋江市| 博乐市| 宁阳县| 玛纳斯县| 安福县| 民丰县| 长兴县| 龙门县| 富平县| 台东市| 辽宁省| 南京市| 福鼎市| 德州市| 寻乌县| 鄄城县| 周宁县| 三门县| 乌兰浩特市| 桦南县| 连南| 夏津县| 滦南县| 自治县| 麦盖提县| 汝南县| 贺兰县| 芜湖县| 都江堰市| 长岭县| 循化| 益阳市| 留坝县| 翁牛特旗| 宜黄县| 酉阳| 玛曲县| 桦川县| 尉氏县| 长宁区| 正镶白旗| 遵化市| 池州市| 石嘴山市| 京山县| 太原市| 洪雅县| 湖州市| 红安县| 武陟县| 淅川县| 宁海县| 彭水| 天长市| 静乐县| 南昌市| 钟祥市| 涟源市| 安陆市| 江津市| 亳州市| 胶南市| 延吉市| 尚志市| 吉木萨尔县| 岳普湖县| 南溪县| 孟津县| 搜索| 高唐县| 庆城县| 韶山市| 兰州市| 灵川县| 华阴市| 海丰县| 彭山县| 西宁市| 临江市| 葫芦岛市| 明溪县| 合肥市| 繁昌县| 临猗县| 墨江| 山东| 贵港市| 岳西县| 古丈县| 鞍山市| 工布江达县| 广河县| 广丰县| 长治县| 长葛市| 大理市| 平遥县| 浦东新区| 江油市| 旅游| 达尔| 甘肃省| 阿克陶县| 新晃| 黔东| 凯里市| 宜城市| 辽阳市| 略阳县| 格尔木市| 天全县| 中方县| 昌黎县| 宁陵县| 酉阳| 甘南县| 江北区| 沿河| 枝江市| 大关县| 信丰县| 祁阳县| 文水县| 陈巴尔虎旗| 雷山县| 丹巴县| 张家川| 江孜县| 泸溪县| 余干县| 玉溪市| 沈丘县| 高平市| 新龙县| 金塔县| 吉安县| 伊通| 石城县| 思茅市| 正镶白旗| 茶陵县| 贵德县| 家居| 赞皇县| 顺平县| 闽侯县| 平邑县| 青州市| 荥阳市| 绥芬河市| 龙里县| 潮州市| 德昌县| 高唐县| 灵丘县| 房产| 东莞市| 商都县| 罗平县| 山西省| 临洮县| 萝北县| 通许县| 侯马市| 漳平市| 钟祥市| 周至县| 阿坝| 英吉沙县| 岑巩县| 武山县| 清涧县| 涞水县| 定西市| 蕉岭县| 濮阳市| 吴桥县| 江油市| 乌拉特后旗|

2018中国国际电影节在印度斋普尔举行

2019-03-23 19:14 来源:南充人网

  2018中国国际电影节在印度斋普尔举行

  坚持动态和静态相结合,加强领导班子科学分析研判,做到人尽其才,选优配强各级领导班子,激励锐意进取、埋头苦干的干部带领群众干事创业。来源:《中直党建》杂志2016年第5期

新矛盾。”十一届三中全会后,我们党恢复了解放思想、实事求是的思想路线,党和国家工作重心实现了战略转移,统一战线也实现了从服从和服务于阶级斗争的统一战线向服从和服务于社会主义现代化建设的统一战线的历史性转变,“台湾归回祖国提上具体日程”。

  每一名共产党员在入党时都宣誓过:对党忠诚,积极工作,为共产主义奋斗终身,随时准备为党和人民牺牲一切,永不叛党。最后,万立骏对局处级干部参加学习培训提出了三点要求:一是要原原本本学。

  在落实党的决策部署上是打折扣搞变通还是无条件执行,在大是大非面前是含糊不清还是立场坚定,在噪音杂音面前是人云亦云还是保持定力,都是检验党员对党忠诚与否的试金石。6月15日,邓小平在中国人民政治协商会议五届二次会议开幕词中,科学分析了中国社会阶级关系的根本变化,明确指出,“我国的统一战线已经成为工人阶级领导的、工农联盟为基础的社会主义劳动者和拥护社会主义爱国者的广泛联盟”。

  习近平指出,几十年来,中非始终真诚友好、团结合作,是休戚与共的命运共同体和合作共赢的利益共同体。

  按照激励与管理并重的原则,改革完善考核机制,树立实在、实干、实绩的用人导向。

  (来源:共产党员网)与人民心心相印、同甘共苦、团结奋斗,以实际工作表达人民立场,以人民的获得感、幸福感、安全感作为衡量工作成绩的标准。

  坚持党的领导,加强党的建设,是抓好侨联各项工作的根本保证。

    在宪法中增写“监察委员会”一节,是对国家监察体制改革成果的深刻总结,具有坚实的政治基础、理论基础、实践基础和充分的法理支撑。在第一次国内革命战争时期为扫清封建军阀和推翻帝国主义的压迫,我们党与孙中山为代表的资产阶级民主派合作,以国民党作为统一战线的组织形式,建立了包括工人、农民、城市小资产阶级、民族资产阶级的反帝反封建革命统一战线,形成了全国范围的革命高潮,为北伐战争作了直接的准备。

  要倡导诚实守信、引领风尚,加强对人才科学精神、职业道德、从业操守等评价考核,抵制心浮气躁、急功近利等不良风气。

  教育的主要内容有马列主义与民族统一战线下的阶级教育,党的思想意识的基本教育等。

  红旗渠是“干”出来的、苦干、实干加巧干,干群团结同心干,才能绝处逢生,成就伟业。人民有信心,国家才有未来,国家才有力量。

  

  2018中国国际电影节在印度斋普尔举行

 
责编:神话
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-03-2309:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

霞浦 永康市 敦化市 岳阳市 漳浦
东方市 永川 阿瓦提县 双城市 临西